長引く腰痛は、座りっぱなしや立ち仕事だけでなく、姿勢の崩れや体のゆがみが重なって起こりやすく、肩こりまで引きずる方も少なくありません。
痛みが続くと、動かすのが怖くなったり、坐骨神経痛やヘルニアといった言葉が頭をよぎったりして、不安が膨らみがちです。
所沢のちいさな整体院では、骨格バランス・頭蓋骨・内臓という3つのゆがみに着目し、細かなチェックで原因となるポイントを探しながら整える方針です。
強い刺激やボキボキが苦手な方でも受けやすい、ソフトタッチの施術を大切にしています。
所沢駅東口から徒歩2分で、土日祝も含めて夜20時まで受付しているため、仕事や家事の合間でも予定を組みやすいです。
予約はLINEからも行えるので、空き状況を見ながら調整しやすいのも助かります。
そんな腰痛や肩こりでお悩みの方に寄り添ってきた所沢のちいさな整体院についてご紹介します。

所沢のちいさな整体院 情報

所沢のちいさな整体院はこんな整体院です

3つのゆがみを手がかりに、原因を細かく見極めて整える方針

腰痛や肩こりは、痛い場所だけが原因とは限らず、姿勢や体の使い方の積み重ねで負担が広がっていることがあります。
所沢のちいさな整体院では、腰痛や肩こりなどに共通するとされる「骨格バランス・頭蓋骨・内臓」の3つのゆがみに着目し、どこにズレが出ているかを細かく確認しながら整える考え方です。
大枠は3つでも、骨格は約200個の骨、頭蓋骨は23個の骨、内臓は20種以上の中から、専用のチェックで原因となるゆがみを探していく方針なので、痛みの背景を納得しながら進めやすいです。
腰まわりの不調だけでなく、坐骨神経痛やヘルニア、肩こりなど幅広い悩みが挙げられており、「どこに相談すればいいか迷っている」段階でも受け皿になりやすいのが心強いはずです。

スタッフ体制と院内環境で、安心して相談しやすい工夫

初めての整体は、痛みが出ないか、話をきちんと聞いてもらえるかが気になりやすいです。
スタッフ紹介では、看護師資格を持つ整体師、柔道整復師、院長それぞれの経歴や、患者さんの声を丁寧に聞く姿勢、説明を大切にする考え方が示されています。
強い刺激が不安な方に対しても、怖さを和らげられるように笑顔やコミュニケーションを重視しているため、悩みを言語化しやすくなります。
院内は待合にベンチシートがあり、施術スペースはカーテンで仕切るベッド3台に加えて個室ベッドも用意され、プライバシーへの配慮がされています。
BGMで落ち着ける環境づくりや、フェイスペーパーを毎回交換する清潔面の工夫もあり、緊張をほどきながら施術を受けやすいです。

所沢のちいさな整体院が腰痛・肩こりの方におすすめの理由

腰痛や肩こりは、つらい場所だけを追いかけると負担の原因が残りやすいです。
所沢のちいさな整体院では、カウンセリングと独自の検査で関係する部位まで確認し、骨盤など全身のバランスから整える方針です。
肩こりも状態に合わせて施術方針を組み立てる考え方で、ボキボキや強い刺激が苦手な方に向けたソフト整体も案内されています。
腰痛・肩こりに加えて坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアといったお悩みも挙げられているため、不安が大きい時期でも相談の入り口になりやすいです。

独自の検査で関連部位まで見極め、腰の負担をつくる要因に目を向ける

初回は、事前カウンセリングシートで生活環境や生活習慣、現在のつらさの詳細を整理してから進みます。
書き出しておくことで、腰痛や肩こりがいつ・どんな場面で強くなるかを伝えやすくなります。施術ブースでは「いつから」「どうするとつらいか」だけでなく、仕事や日常の過ごし方、睡眠、過去の病歴やケガ、手術経験まで具体的に確認します。
不安や疑問も含めて話しやすい流れなので、原因がはっきりしない状態でも相談しやすいです。

カウンセリングの内容をもとに、座った状態で姿勢とゆがみを見ながら検査を行います。確認するのは骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節・回旋運動の5か所で、腰だけに限定せず関連部位まで視野に入れる方針です。
痛みが強いときや動かすのがつらいときは無理に行わず、遠慮なく伝えられるように配慮されています。状態に合わせて進められるので、検査自体が不安な方でも身構えにくいです。

検査の結果は、今の状態を把握できるように、わかりやすく説明することを重視しています。
腰痛の背景がどこにあるのかが見えやすくなると、施術の内容にも納得しやすくなります。
そのうえで最適な施術方針を提案する流れなので、通うペースを含めて見通しを立てやすいです。
腰痛と肩こりが同時に気になる方でも、全身のつながりから整理してもらえるのが心強いはずです。

骨盤・頚椎・足首から全身のバランスを整え、負担を溜めにくい状態を目指す

施術は仰向けの姿勢（つらい場合は楽な姿勢）から始め、強い刺激を避けた超ソフトタッチを基本にしています。
まず「骨盤」「頚椎」「足首」の3か所を整え、全身のバランスが働きやすい状態を目指す流れです。
腰痛はもちろん、肩こりも姿勢や体の使い方が影響しやすいので、体全体の土台から見直せるのが安心につながります。
ボキッとする矯正やグイグイ強く揉む施術は行わない方針なので、刺激に不安がある方でも受けやすいです。

土台を整えたうえで、全身の筋膜のゆがみ・硬さ・ねじれにもアプローチしていきます。
力加減は非常に軽く、マッサージに慣れている方には物足りなく感じることもあるとしていますが、筋膜を緩めたり、ゆがみを正しく整えるには必要な強さだと説明されています。
強く押されるほど安心するタイプの方でも、「痛みが怖い」「揉み返しが心配」という不安を抱えにくく、通いやすくなります。

肩こりについては、肩だけでなく脳や脊髄に関わる要素まで視野に入れ、脳脊髄液の循環という理論にも触れながら原因に向き合う考え方です。
さらに、カウンセリングから検査、整体、アフターフォローまで含めて、その人にとって最適な肩こり改善整体を提供できるオーダーメイドの施術です。

腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどにも配慮し、強い刺激が苦手でも進めやすい施術設計

慢性的な腰痛が続くと、「坐骨神経痛かもしれない」「椎間板ヘルニアと言われたらどうしよう」と不安になり、強い刺激の施術が怖くなる方もいます。
所沢のちいさな整体院は、ボキッとするような強い刺激や、グイグイ強く揉むような施術はしない方針で、楽な姿勢から進める流れも示されています。

また、腰の痛み方だけでなく仕事や自宅での姿勢、寝方、過去のケガや交通事故の既往、心的ストレス、生活習慣まで含めて聞き取りを行います。
さらに、病院のような検査はできない前提を置きつつも、足首・手首・膝・肘・肩・首など全身にわたって状態を確認し、関係している部位を探して施術に反映します。

「何をされるかわからない」「うまく説明できない」と感じる方に向けて、悩みの声を最後まで細かく聞くことを大切にし、施術中も声かけをしながら進めています。

所沢駅から徒歩2分。平日・土日祝20時まで営業の予約優先制の安心できる環境

実際の患者さんの口コミ

仕事柄デスクワークが多く腰痛や肩・首こりがひどくあり、知人のすすめもあり通い始めました。
施術を受ける前と比べて、肩・首こりはほとんどなくなり、快適にすごせることが増えました。
先生も優しくリラックスして施術を受けることができ良かったです。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：公式サイトより

元々腰痛もちでしたが、ある日突然「日常生活」に支障の出る痛みが出てこちらに駆けこみました(元々義母がおせわになっていました)長年抱えていた問題でしたが、通っていくうちに段々改善されていくのが自分でも実感できて驚きました。力まかせの整体ではない、丁寧な施術で「根本から改善できる」のがよくわかりました。

施術中は院長先生との雑談がとても楽しかったです！家族の事も含め色々な情報をいただきました。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：公式サイトより

検査をしっかりしてもらいました。
説明が分かりやすく、肩こり腰痛の原因が知ることができて安心しました。
施術は、ソフト整体なので、まったく痛くなくむしろ寝そうなほどリラックスできること。毎回調子を聞いてくれるので、その時の状態に合った施術をしてくれました。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：公式サイトより

今回は半年後の結婚式までに猫背、肩の高さの左右左を直す、また肩腰の凝りを治すために伺いました。
痛みがある施術が全くないため、初めは本当に治るのかな…と心配でしたが、数ヶ月後には肩の左右差も治り、猫背や姿勢もとても良くなり身体も軽くなりました。なかなか無茶なスケジュールでお願いしてしまいましたが、当日までに満足いく仕上がりになって嬉しかったです！
また、毎回痛みや不快感がないか聞きながら施術してくださるため安心できます。
施術だけではなく、色々な知識も教えてくださるため日々の生活でも色々と気をつけることができました。
また、通う頻度も身体の状態に合わせて案内してくださり、沢山通わせる、ということはない点も安心できます。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：Google口コミより

数年ぶりに伺いました。今回は吐き気が続きスッキリせず試しに行ってみました。
丁寧な説明と話を聞いてくれる姿勢、少し動かしただけで体が軽くなる不思議な感覚は相変わらず素晴らしいです。
私には合っているようです。
まだ一度受けただけですが、吐き気は完全にではありませんが軽くなり、食事や運動が楽になりました。
後で気がついたのですが、呼吸がものすごくしやすくなりました。
今まで息をしていなかったのではと思うほど、ぐんぐん空気が吸えています！

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：Google口コミより

デスクワークで肩と背中が痛くて定期的に通ってます。
毎回施術していただき、すごく身体が軽くなった感じします！施術は痛くないので、揉み返しで悩んでる方はぜひ一回体験してもいいかもしれません！

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：Google口コミより

昨年から、腰痛対策のため、ほぼ、毎週通っています。
ゴリゴリするようなマッサージではないので、初めての方でも安心です。腰痛予防などのアドバイスもしていただけますので、大変助かっています。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：Google口コミより

身体の歪み・肩の痛み改善のために初訪問。
仲先生に担当していただいたが、丁寧なヒアリングから施術を丁寧に行っていただき、肩の痛みも解消されました。
体のバランスも指摘されたことが当たっており驚いた。歪みも取れて大満足です。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

引用元：Google口コミより

施術メニューと料金

初回限定割引キャンペーン通常初回施術：施術料7,040円＋初診料2,200円=9,240円のところ
公式サイトから予約、1日3名様限定3,980円。
さらにLINE登録をした方は2,980円
※2025/12/25時点での情報です。正式な情報は公式ホームページをご覧ください。

よくある質問（FAQ）

整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・

所沢のちいさな整体院では、お身体への負担を抑えるため、ボキボキしないソフトな施術を行っています。手で触れる程度の圧を基本としているため、強い刺激が苦手な方でも安心して受けやすいです。

会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？

衛生上の理由から、お着替えの用意はありません。
ゆとりのあるズボンなどの楽な服装で来院するか、ご自身でお着替えを持参するとスムーズです。

どのくらいで良くなりますか？

体の状態や生活習慣、通院の組み立て方によって変わります。
目安としては約1ヶ月、通院回数では6〜8回で、痛みの軽減や身体の変化を実感する方が多いとしています。

予約はどうすればいいですか？

予約は24時間のネット予約、または電話で受け付けています。

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